Die Aktivit\u00e4ten, die auf der Methode Giocayoga\u00ae \u2013 Italienische Vereinigung f\u00fcr Kinderyoga<\/b><\/i>, die vom MIUR anerkannt ist, basieren, richten sich an Kinder und Jugendliche.<\/p>\n
Durch Spiel, Bewegung und Atmung f\u00f6rdert Yoga das psychophysische Wohlbefinden, die Konzentration, den Umgang mit Emotionen und die Entwicklung des Selbstwertgef\u00fchls. F\u00fcr Jugendliche stellt es eine wertvolle Unterst\u00fctzung im Umgang mit Stress und Angst dar und hilft, das emotionale Gleichgewicht, das K\u00f6rperbewusstsein und die F\u00e4higkeit, mit Ver\u00e4nderungen umzugehen, zu verbessern.<\/p>\n
Es werden au\u00dferdem Mutter-Kind-Einzellektionen angeboten, die darauf abzielen, die emotionale Bindung und die gegenseitige Kommunikation durch sanfte Bewegungspraktiken, Atmung und gemeinsame Aktivit\u00e4ten zu st\u00e4rken, die besonders in Ver\u00e4nderungsphasen oder in Beziehungsschwierigkeiten hilfreich sind.<\/p>\n
Das Angebot umfasst auch Sitzungen von Yoga Nidra<\/i><\/b>, einer Technik der tiefen Entspannung aus der Tradition von Swami Satyananda Saraswati, die f\u00fcr Kinder und Familien angepasst wurde. Durch gef\u00fchrte Visualisierungen und einfache Achtsamkeitspraktiken hilft sie, Spannungen und \u00c4ngste zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und das emotionale Wohlbefinden sowohl in Einzelstunden als auch in kleinen Gruppen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"tipi_servizi":[],"temi_vacanza":[],"classificazioni":[],"class_list":["post-24541","esperienza","type-esperienza","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n