Arrivée avec votre propre moyen de transport et installation dans la structure. Le séjour commence par un moment de détente régénérant en pleine nature : une première séance de yoga guidée par un professeur qualifié, conçue pour ralentir, s’écouter et se laisser envahir par l’énergie du lieu. Ensuite, dîner dégustation dans une auberge typique de la région, où les saveurs locales se mêlent à une atmosphère conviviale. Retour à l’établissement et nuitée.
Après un petit-déjeuner à km 0 avec des produits biologiques et locaux, la matinée se poursuit par une séance de yoga et de pleine conscience, adaptée au niveau et aux besoins des participants. La pratique est conçue comme un parcours d’exploration de soi, pour retrouver équilibre et énergie. Le reste de la journée est libre : possibilité d’explorer les sentiers et les falaises qui entourent la vallée ou de profiter de la détente dans les espaces de la structure. Dîner libre et nuitée.
Petit-déjeuner bio et fait maison, dernier regard sur la vallée avant le retour.
Le prix comprend: 2 nuits en chambre double ou triple avec salle de bain privée en formule B&B. Dîner typique dans une auberge. Séances de yoga et de pleine conscience guidées par un professeur qualifié, adaptées au niveau et aux aptitudes des participants.
