Jour 1 – Arrivée et yoga au coucher du soleil
Arrivée à Finale Ligure par vos propres moyens et hébergement dans la structure, une oasis de tranquillité immergée dans la nature. Après un bref moment d’acclimatation, le parcours régénérant commence par un cours de yoga guidé par un professeur qualifié, qui combine des pratiques d’éveil musculaire, de Hatha et de Vinyasa. La séance se déroule sur les magnifiques terrasses de la propriété, au coucher du soleil, offrant des couleurs et des ambiances uniques. Dîner libre et retour à l’appartement pour la nuit.
Jour 2 – Yoga en marchant
La journée est consacrée à une expérience particulière : le yoga en marchant, accompagné d’un guide. Cette pratique, qui allie mouvements doux et harmonie avec la nature, conduit à une régénération profonde. Une promenade d’
environ 5 heures dans les bois, entouré par la cime des arbres, pour écouter les sons, savourer les parfums et vivre la nature comme partie intégrante du parcours de bien-être. Une expérience capable de nourrir le corps et l’esprit, laissant un souvenir durable. Dîner libre et nuitée.
Jour 3 – Journée bien-être au SPA
Le séjour se poursuit sous le signe de la détente avec l’accès au spa. Un parcours régénérant de 5 heures est prévu, qui comprend l’accès aux espaces bien-être et aux piscines hydroclimatisées. Pour compléter l’expérience, un plateau dégustation bistrot de 6 mets terre-mer, accompagné d’un verre de bulles ou d’une boisson non alcoolisée. À la fin, retour à l’établissement, dîner libre et nuitée.
Jour 4 – Yoga à l’aube et départ
Le dernier matin commence par une séance de yoga à l’aube, dans le calme du réveil naturel, pour saluer le séjour avec énergie et conscience. Ensuite, départ avec vos propres moyens de transport.
Le prix comprend: 2 nuits dans un appartement en pleine nature (forfait disponible à d’autres périodes de l’année). Deux cours de yoga dispensés par un professeur qualifié (Hatha, Vinyasa et réveil musculaire). Accès de 5 heures au Spa Il Casale avec utilisation des piscines hydroclimatisées, comprenant un plateau dégustation bistrot de 6 mets et un verre de bulles ou une boisson non alcoolisée. Expérience de yoga en marche d’une durée de 5 heures.
Suppléments sur demande: 1 nuit supplémentaire. Massages de différents types au spa sur réservation : sportif, décontractant, visage, drainage lymphatique et californien. Prix sur demande.
