Wellness & Yoga Retreat

Tag 1 – Ankunft und Wohlbefinden

Anreise mit eigenem Fahrzeug und Unterbringung in der Unterkunft. Der Aufenthalt beginnt mit einem Moment der erholsamen Entspannung inmitten der umgebenden Natur: eine erste Yogastunde unter Anleitung einer qualifizierten Lehrerin, die dazu dient, zu entschleunigen, in sich hineinzuhorchen und sich von der Energie des Ortes einhüllen zu lassen. Anschließend Degustationsmenü in einer typischen Osteria der Region, wo lokale Aromen mit einer geselligen Atmosphäre einhergehen. Rückkehr zur Unterkunft und Übernachtung.

Tag 2 – Yoga und Natur

Nach einem Frühstück mit biologischen und lokalen Produkten aus der Region geht es am Vormittag mit einer Yoga- und Achtsamkeitssitzung weiter, die auf das Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt ist. Die Übung ist als Weg zur Selbstfindung gedacht, um Gleichgewicht und Energie wiederzufinden. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung: Sie können die Wanderwege und Klippen rund um das Tal erkunden oder sich in den Räumlichkeiten der Anlage entspannen. Freies Abendessen und Übernachtung.

Tag 3 – Frühstück und Abreise

Bio-Frühstück aus eigener Herstellung, letzter Blick auf das Tal vor der Rückfahrt.

Im Preis inbegriffen: 2 Übernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer mit eigenem Bad, Frühstück inbegriffen. Typisches Abendessen in einer Osteria. Yoga- und Achtsamkeitssitzungen unter Anleitung einer qualifizierten Lehrerin, abgestimmt auf das Niveau und die Fähigkeiten der Teilnehmer.