Giorno 1 – Benvenuto e primo contatto con yoga e arrampicata
Arrivo presso la struttura e incontro con lo staff. Presentazione del programma della giornata e consegna dell’attrezzatura tecnica (con possibilità di prenotare imbragatura, casco e scarpette specificando taglia e numero). Si inizia subito con la prima lezione di yoga, pensata per preparare corpo e mente alle attività successive. A seguire, trasferimento in falesia con mezzi propri per un pomeriggio di arrampicata in sicurezza, accompagnati da una guida alpina. La pausa pranzo prevede un lunch box fornito dall’organizzazione. Nel tardo pomeriggio è prevista un’ulteriore sessione di yoga rigenerante, per sciogliere le tensioni e ritrovare energia. La giornata si conclude con una cena conviviale presso l’agriturismo, seguita dal pernottamento.
Giorno 2 – Yoga all’aperto e arrampicata panoramica
Dopo colazione, sessione di yoga all’aperto, respirando l’aria fresca del mattino. A seguire, nuova giornata di arrampicata in falesia, tra panorami sul mare e sulle vallate del Finalese. Pausa pranzo condivisa con il gruppo, momento di scambio e relax. Nel pomeriggio, sessione conclusiva di yoga, per chiudere il weekend tra rilassamento e consapevolezza corporea.
La quota include: 1 notte in camera doppia o tripla con bagno privato in agriturismo. 1 colazione, 2 pranzi al sacco e 1 cena conviviale. 2 giornate di arrampicata guidata da guida alpina (circa 8 ore). 2 giornate di yoga con istruttrice qualificata (4 ore). Attrezzatura tecnica base su richiesta.
Extra a richiesta: 1 notte extra con colazione e pranzo al sacco + mezza giornata extra di arrampicata guidata + lezione extra di yoga. Prezzi su richiesta.
