Arrivo con mezzi propri e sistemazione in struttura. Il soggiorno si apre con un momento di relax rigenerante immersi nella natura circostante: una prima sessione di yoga guidata da un’insegnante qualificata, pensata per rallentare, ascoltarsi e lasciarsi avvolgere dall’energia del luogo. A seguire, cena degustazione in un’osteria tipica della zona, dove i sapori locali si intrecciano con un’atmosfera conviviale. Rientro in struttura e pernottamento.
Dopo la colazione a km 0 con prodotti biologici e locali, la mattinata prosegue con una sessione di yoga e mindfulness, calibrata sul livello e le esigenze dei partecipanti. La pratica è pensata come percorso di esplorazione del sé, per ritrovare equilibrio ed energia. Il resto della giornata è libero: possibilità di esplorare i sentieri e le falesie che circondano la valle oppure di godersi il relax negli spazi della struttura. Cena libera e pernottamento.
Colazione biologica e homemade, ultimo sguardo sulla valle prima del rientro.
La quota include: 2 notti in camera doppia o tripla con bagno privato in soluzione B&B. Cena tipica in osteria. Sessioni di yoga e mindfulness guidate da insegnante qualificata, calibrate sul livello e sulle predisposizioni dei partecipanti.
