Massaggio sportivo – FARMACIA DEL MAESTRALE

Massaggio decontratturante: ha come obiettivo quello di sciogliere e distendere le contratture muscolari che si possono verificare a causa di movimenti scorretti, posture sbagliate, sforzo fisico o un allenamento intenso che possono contrarre nel modo scorretto i nostri muscoli. 

Massaggio sportivo: massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica. E’ il risultato di una combinazione delle tecniche di massaggio classico e di tecniche specifiche. 
Esistono 2 forme base:

• Massaggio pre-evento o pre-gara (di preparazione, di riscaldamento);-
• Massaggio post-evento o post-gara (di recupero, di rilassamento);